怎样正确使用空调？

　　对大多数人来说，一年中最艰难的季节是夏天。"出门1分钟，出汗2小时”，不夸张!夏天是空调使用最多的季节。空调已经成为夏季最重要的家用电器，是每个家庭不可或缺的。但是空调使用不当可能会造成身体不适，适得其反。如何正确使用空调才能健康?

　　1:不要让通风口的冷气直接吹到身上。

　　特别是出汗时，最好不要直接吹冷空气，注意颈椎和膝关节的保暖。

　　2.避免长时间吹空调。

　　如果工作需要，应该适当增加衣服，尤其是保护颈部和膝盖等关节。

　　3.使用空调时，空调的温度不应过低。

　　一般控制在26℃左右比较好，室内控制比室外低3℃-5℃比较好。

　　4.注意保持房间新鲜，定期给房间通风。

　　开机1~3小时后关机，然后打开窗户排出室内空气，让室外新鲜空气进入，以保证室内外空气的对流交换。

　　5.桑拿中的脱水功能。

　　夏季室内相对湿度应保持在40~60%，空调方式应从“制冷”改为“除湿”。两种模式都可以达到降低室内温度的效果，既使温度适宜，又使其更加健康。

　　空调确实能给人一种凉爽舒适的感觉，但是长期空调对人体有很多不良影响，不要贪冷!